三十路女の酒と肴、時々男

35歳、独身、東京都民、一人暮らしの会社員(♀)。なんでもない日々の記録。


自由行動

2018年9月8日(土)

岩手出張中のランニング後ほどではないけれど、太ももが結構な筋肉痛となる。
自己流で走っているので、ランニングフォームに問題があるのだろうと、参考になる動画をYoutubeで探し、ベッドで横になりながらそれを視聴する土曜日の午前中。


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ブランチは焼うどんと茶わん蒸しもどき。
賞味期限が約1週間経過した卵を漸く使い切れた。

土日は何かしらの用事がない限り、S氏と会うことが恒例である。
が、今日は、S氏は日々の睡眠負債を少しでも返済したい空気が、彼のLINEの返信が細切れであることから読み取れた。
特段二人でしたいこともなかったし、それでは、今日は各自思い思いでの自由行動、ということになった。

夜更け、午前中に見た動画のランニングフォーム指導(肩甲骨を動かすのを意識した腕振り)を実践しながらスーパーへ。

ステーキ肉が安かったので、折角の一人の夜を豪快(と言っても500円程度のにく)に過ごすのも面白いと、購入。


夜更けのステーキ。


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