三十路女の酒と肴、時々男

35歳、独身、東京都民、一人暮らしの会社員(♀)。なんでもない日々の記録。


マラソンフォーム研究

2018年9月11日(火)

911同時多発テロから17年。
当時私は17歳。
校舎1階の、あまり生徒の使用頻度が高くない方の階段に腰かけて、友人とあれこれ語り合ったあの日の、ちょうど2倍の年齢に今や達した。
多少は大人になれたのだろうか。


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漫画『きのうなに食べた』を参考に、たらのバターてりやきを作ってみた。
少ししょっぱい出来になってしまったので、再挑戦が必要かなと。


今日は半袖だと肌寒い1日だった。
フルマラソン経験が豊富な同僚が、就業後の更衣室で
「今日みたいな日は外で走った方が良いですよー」
と言っていた。
その言葉に後押しされ、21時過ぎに自宅を出発し、近所をぐりる走った。
肩甲骨を動かす腕振りが大事、と先日Youtubeで見知った知識を実践してみた。
少しだけ調子良く走れたような気もしたけれど、フラシーボ効果かもしれないし、マラソンに適した気候のおかげでそう感じるのかもしれない。

つまりは、判然としない。

7km弱でばてて、徒歩も入れて合計8km。
10kmを普通に走れるようになるのが当面の目標ではあるけれど、いやあ、中々・・・。
太ももの前部分が筋肉痛になるので、フォームが悪いんだろうなあ。




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