2017年11月2日(木)
会社での昼食後は、ポコポコとお腹にガスが溜まることが多く困っている。
原因をググってみると、幾つかのサイトで「便秘」「ストレス」「食事中のおしゃべりや早食いによる空気の吸い込み過ぎ」といった文言を発見した。
けれど、私にはそれらは該当しないように思え、判然としない。
（キシリトールガムの食べ過ぎかしら・・・）
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通っているジムを今月いっぱいで退会するか否か決めかねている。
インストラクターＫさんが退職してすぐに私も退会するのは恥ずかしい、とか、新しいインストラクターの前で退会手続をするのは気を使うなあ、というような自意識過剰精神が大きな障害となってそれを阻んでいるのだけれど。
夕飯。
食パンの上に、明太ポテサラ、ハム等乗せて食べる、という適当飯。
全てセブンで購入。
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